Mode, gezondheid en voeding. Het kiezen van een levensstijl is een moeilijke keuze.Je kan op allerlei gebieden van mode,voeding,wonen en reizen bewuste keuzes maken. Het boek : Dit is een goede gids ‘geschreven door Marieke Eyskoot richt zich op duurzame en ethische lifestyle keuzes. Haar boek biedt praktische tips en informatie over hoe je bewuste…

Op dinsdag 23 januari had ik een afspraak bij Fitclub 010 voor een proefpakket van Herbalife voor gezichtsverzorging . Bij de kennismaking werd vertelt dat ik het proefpakket 7 dagen mag uitproberen. De resultaten moeten na 7 dagen zichtbaar zijn na gebruik van de producten. Er werd een before foto genomen. Het is afwachten of er na…

Op 9 januari ben ik gestart met een Back on Track programma  bij New Fysic. De reden is dat ik na mijn vakantie Suriname mijn vetpercentage met 3 kilo ‘s is gestegen. In een 4 wekelijkse programma zal ik streven om de 3 a 4 kilo ‘s vet kwijt te raken. Ik zit nu in…

Op mijn 53 ste heb ik mij ingeschreven om zwemlessen te volgen. Dat wilde ik al een hele poos maar kwam er nooit aan toe. Eindelijk zijn de condities om te gaan zwemmen goed zodat ik het kan inplannen in mijn schema. Structureel op de dinsdagen in de ochtend heb ik dan zwemlessen. De eerste keer…